Aerobic

• dva aerobní klimatizované sály s kapacitou 25 a 40 osob
• podložky, činky, gumy, stepy,thera bendy, fit ball, ower ball, flexi bar a ostatní sportovní nářadí k dispozici
• pitný režim ve velkém sále ZDARMA!

Novinky roku 2012:

- Hubněte zdravě krabičkovou dietou !!!

  Na recepci Fitness-station je nové odběrové místo společnosti www.zdravadieta.net

  Možnost objednání i pro klienty Fitness Station a Wellness centra Radlice 

- Hlídání dětí !!!

  Po dobu Vaší návštěvy našeho centra, či ve Vašich domovech je možné prostřednictvím naší recepce, či přímo na tel. a webových  

  stránkách společnosti ProService ojednat profesionální hlídání dětí od 6 měsíců. 

  Službu zajišťuje ProServices, s.r.o. na tel.: 774 711 715, nebo na www.proservices.cz paní Veselá Mirka

Naam Yoga           - Cvičení zaměřené na posílení, protažení a vyrovnání svalových skupin izometrickým způsobem
P-class                 - kondiční posilovací cvičení zaměřené na problémové partie (boky, hýždě, břicho atp.)
Aerobic-class        - kombinovaná hodina aerobicu a P-classu
Bodystyling           - Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky a pokročilé zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla
Step                     - jedna z forem aerobicu, zefektivněná výstupem na step

ZUMBA                - cvičení zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace (latinsko-americká hudba) 

TAE-BO               - intenzivní cvičení s prvky bojových cvičení

Fit Ball                 - relaxační i posilovací cviky s velkými míči

Chitoning pilates   - hodina se skládá z prvků dýchácího cvičení, tance, koordinace, balančního cvičení a rehabilitačního cvičení

Novinka:

PILATES MVE CHAIR- od 1.1. 2011 startujeme nové atraktivní hodiny Pilates MVE Chair. Jde o komplexní trénink celého těla, který využívá k posilování speciální pilates židličky. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.

Nabízíme 56 hodin týdně cvičení dle Vašeho výběru.